警惕老人在生活中会遇到的潜在危险

  老人不宜久坐

  人们常说，人到老年危险多，吃、穿、住、行、玩，一旦方式不当，处处伴有危险。近日，合肥老年公寓小编发现，许多家庭因为忽略老人的潜在危险而导致大事发生。

  过度吸烟“汤圆圆，快和你妈过来，外公抽搐休克了，我已经打了120。”近日，家住经开区的汤圆圆正忙着整理工作材料，接到外婆打来的电话。

  据了解，汤圆圆的外公今年76岁，每天3包烟、4两酒，长期如此而引发抽搐，被送到医院重症室。因病情危重，医院随后下发了病危通知书。“外公从起床到午饭前会抽一包烟，下午要抽两包烟，距他两米远都能闻到烟味。”汤圆圆说。

  其实，汤圆圆外公的生活方式并不少见，许多老人随着岁数的增加，脾气越发古怪执拗，生活习惯不好，导致危险因素增多。

  过量饮酒

  曾工作于原内江油脂化工厂的孙先生，被同事们称为“酒仙”，每天饮酒一两斤。同事老黄说：“随时看到老孙走路偏偏倒倒，手里还提着半瓶酒。”

  不久前，孙先生的家人告诉小编，因为喝酒的事，不知道吵了多少架。

  “现在终于不吵了。”孙先生的妻子说。

  “生活习惯改变了？”小编问。

  “已经走了。”孙先生的妻子说完哭了起来。

  原来，孙先生因长期大量饮酒，引发身体不适，最终离开了人世。

  小编采访发现，许多老人因生活习惯不好，一步步走向生命的终点。

  家住某小区的李先生是一位退伍军人，他说，许多老人喜欢喝酒，而且没有节制，非常危险。他有一位亲友，最多时能喝四五斤酒，70多岁了也要喝两瓶。“尽管酒量大，最终还是因肝硬化而倒下。”李先生认为，不管酒量大小，不控制都有潜在危险。

  小编在采访中发现，有的老人退休前处在重要工作岗位，每天应酬较多，烟酒难免。退休后不严格控制，危险性较大。

  长期独居

  如今，因各种原因，很多老人过着独居生活。市中区某诊所医生何艳说，不久前，民族路某小区一位独居老人从三楼摔倒，滚到二楼，受伤不轻，幸好被邻居发现，及时送医未造成严重后果。

  许多老人因老伴去世或者儿女在外地工作，成为独居老人，一旦发生异常情况，很难被人发现。何艳说，她治疗过不少因摔倒、突发性疾病的独居老人，因为没有及时救治，导致病情加重。

  内江师范学院的钟老师说，社会老龄化问题越来越突出，很多老人过着独居生活。为了避免老人在生活中遇到危险而无人知，子女外出时可给老人找个伴或者能24小时陪护的护工。

  操作不当

  老人每天起床、洗澡和蹲厕所是比较危险的，许多老人因为不懂得正确的起床方式，从而引发脑卒中、心肌梗塞等。他说，老人起床前可在床上适度翻滚，活动身子后再缓慢起床。

  “洗澡应当开启窗户，否则也有危险。”小编说，许多家庭的卫生间窗户小，空气不流通，洗澡时空气稀薄最容易导致老人发病。

  “最危险的当属蹲厕所。”小编介绍，他医治过成百上千的老人，因蹲厕所诱发疾病的不少。如果蹲厕所时间过长，易导致血管破裂，非常危险。

  小编调查发现，许多家庭使用的是传统蹲式便槽而非坐式马桶。小编建议，有老人的家庭最好安装坐式马桶，可降低老人的危险性。

  此外，上下楼梯、进出厨房等都存在危险。有老人的家庭，建议选择电梯房或低楼层，方便他们进出。

  小编说，有的老人经常在厨房作业，地板湿滑容易摔倒，油烟过重容易引发心肺疾病。“厨房应保持通风、干燥。”

  缺乏锻炼

  小编调查发现，许多老人因体力不支经常选择久坐不动，导致身体机能弱化。市民陶永琼告诉小编，她的父亲今年85岁，喜欢久坐，现在走路都困难。

  小编注意到，许多老人打麻将、下棋，一坐就是几个小时。小编说，老人适当锻炼，有助于缓解肢体老化，每天晨起锻炼5分钟，上午外出步行半小时，下午轻量活动筋骨，都可以让身体远离危险。

  小编认为，改变不良生活习惯，增强锻炼，加强沟通看护，能很大程度让老人远离危险。